Reto Detox 10 días Depurar Limpiar Desintoxicar

Reto Detox 10 días Depurar Limpiar Desintoxicar
Reto Detox 10 días. Estamos en la recta final ahora es el inicio para  transformar tu vida y tu salud. 

Elimina las adicciones ácidas

– Elimina o reduce drásticamente tu consumo de adicciones ácidas.

– ¡Utiliza el sentido común! Di no a las siguientes adicciones: cafeína, azúcar, productos refinados/blancos, vinagre, alcohol, nicotina y drogas. Rompe tu patrón de conducta.

– ¡Alcalinízate! Si consumes al menos un 70-80% de alimentos alcalinos y revitalizantes, el organismo abandonará de forma natural esas adicciones.
Es muy importante aprender la diferencia entre los alimentos ácidos y alcalinos para poder desarrollar un plan para ayudarle a alcalizar y energizar.

La acidificación de nuestro cuerpo (a través del consumo de alimentos ácidos, bebidas y medicamentos) está en la raíz de casi todas las enfermedades habituales. En un ambiente ácido prosperan microformas nocivas y nuestro cuerpo se rompe lentamente tratando de mantener un equilibrio alcalino / ácido. La enfermedad tiene aqui la oportunidad de prosperar y nuestro sistema inmunológico empobrecido no es capaz de protegerse de la enfermedad.
El antídoto para el exceso de acidez es:

a) Eliminar los alimentos ácidos de tu dieta
b) Reemplazarlos con alimentos alcalinos!

Como parte del Reto de los 10 días, el objetivo es eliminar estos siete alimentos ácidos:

Azúcar
Vinagre
Sal
Tábaco
Alcohol
Cafeina
Medicamentos y drogas.

Sin embargo, te recomiendo que vayas un paso más allá en el Reto y trates de incorporar los alimentos alcalinos en tu dieta durante diez días más. La combinación de estas dos acciones te dará enormes beneficios.

Los alimentos alcalinos para incluir podrían ser:

✅Bebidas Verdes
✅Zumos de verduras (frescas)
✅Ensaladas
✅Verduras ligeramente cocidas al vapor
✅Agua pura alcalina
✅Snacks de verduras
✅Sopas
✅Té de hierbas