¿Quieres conocer qué es una dieta detox y sus beneficios?
Si alguna vez te has preguntado qué es una dieta detox o ya lo sabes pero estás pensando en aplicarla en tu vida, una dieta detox se basa en el consumo de alimentos naturales y saludables, como frutas, verduras, legumbres, frutos secos y semillas.
Estos alimentos naturales aportan fibra, antioxidantes, vitaminas y minerales.
¿En una dieta detox hay que eliminar el consumo de algunos alimentos?
También se restringen o eliminan los alimentos procesados, refinados, fritos o con aditivos químicos, que son fuentes de sustancias nocivas para la salud.
Beneficios de una Dieta Detox
Una dieta detox aporta los siguientes beneficios para tu cuerpo:
- Reduce la retención de líquidos
- Favorece la pérdida de peso
- Mejora la función intestinal
- Fortalece el sistema inmunológico
- Oxigena el cerebro
- Limpia e hidrata la piel
- Aumenta la energía y el bienestar
¿Se puede complementar una dieta detox?
Si, una dieta detox se puede complementar con:
1. El tratamiento Detox Linfanew
Además de preguntarte «qué es una dieta detox», también existen tratamientos como el detox de linfanew que te ayuda a reducir la inflamación y el estrés oxidativo que pueden afectar al sistema linfático.
2. Terapias de osmo polarización
Esta terapia te facilita la eliminación de las toxinas y los radicales libres que se acumulan en el organismo.
De esta forma, se obtiene un efecto sinérgico que mejora la salud y el bienestar general.
Para ello, se recomienda realizar 3 sesiones de Linfanew a la semana, de 40 minutos de duración.
