abril 12

¿Qué es una dieta detox?

¿Quieres conocer qué es una dieta detox y sus beneficios?

Si alguna vez te has preguntado qué es una dieta detox o ya lo sabes pero estás pensando en aplicarla en tu vida, una dieta detox se basa en el consumo de alimentos naturales y saludables, como frutas, verduras, legumbres, frutos secos y semillas.

Estos alimentos naturales aportan fibra, antioxidantes, vitaminas y minerales.

Beneficios dieta detox

¿En una dieta detox hay que eliminar el consumo de algunos alimentos?

También se restringen o eliminan los alimentos procesados, refinados, fritos o con aditivos químicos, que son fuentes de sustancias nocivas para la salud.

Descubre Qué es una dieta detox

Beneficios de una Dieta Detox

Una dieta detox aporta los siguientes beneficios para tu cuerpo:

  1. Reduce la retención de líquidos
  2. Favorece la pérdida de peso
  3. Mejora la función intestinal
  4. Fortalece el sistema inmunológico
  5. Oxigena el cerebro
  6. Limpia e hidrata la piel
  7. Aumenta la energía y el bienestar

¿Se puede complementar una dieta detox?

Si, una dieta detox se puede complementar con:

1. El tratamiento Detox Linfanew

Además de preguntarte «qué es una dieta detox», también existen tratamientos como el detox de linfanew que te ayuda a reducir la inflamación y el estrés oxidativo que pueden afectar al sistema linfático.

2. Terapias de osmo polarización

Esta terapia te facilita la eliminación de las toxinas y los radicales libres que se acumulan en el organismo.

De esta forma, se obtiene un efecto sinérgico que mejora la salud y el bienestar general.

Para ello, se recomienda realizar 3 sesiones de Linfanew a la semana, de 40 minutos de duración.

ACERCA DE LA AUTORA

Reme Barberá

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