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SUMMARY:Reto Detox 10 días Depurar Limpiar Desintoxicar
DESCRIPTION:Reto Detox 10 días Depurar Limpiar Desintoxicar\nReto Detox 10 días. Estamos en la recta final ahora es el inicio para  transformar tu vida y tu salud. \nElimina las adicciones ácidas\n– Elimina o reduce drásticamente tu consumo de adicciones ácidas.\n– ¡Utiliza el sentido común! Di no a las siguientes adicciones: cafeína, azúcar, productos refinados/blancos, vinagre, alcohol, nicotina y drogas. Rompe tu patrón de conducta.\n– ¡Alcalinízate! Si consumes al menos un 70-80% de alimentos alcalinos y revitalizantes, el organismo abandonará de forma natural esas adicciones.\nEs muy importante aprender la diferencia entre los alimentos ácidos y alcalinos para poder desarrollar un plan para ayudarle a alcalizar y energizar.\nLa acidificación de nuestro cuerpo (a través del consumo de alimentos ácidos, bebidas y medicamentos) está en la raíz de casi todas las enfermedades habituales. En un ambiente ácido prosperan microformas nocivas y nuestro cuerpo se rompe lentamente tratando de mantener un equilibrio alcalino / ácido. La enfermedad tiene aqui la oportunidad de prosperar y nuestro sistema inmunológico empobrecido no es capaz de protegerse de la enfermedad.\nEl antídoto para el exceso de acidez es:\na) Eliminar los alimentos ácidos de tu dieta\nb) Reemplazarlos con alimentos alcalinos!\nComo parte del Reto de los 10 días, el objetivo es eliminar estos siete alimentos ácidos:\nAzúcar\nVinagre\nSal\nTábaco\nAlcohol\nCafeina\nMedicamentos y drogas.\nSin embargo, te recomiendo que vayas un paso más allá en el Reto y trates de incorporar los alimentos alcalinos en tu dieta durante diez días más. La combinación de estas dos acciones te dará enormes beneficios.\n\nLos alimentos alcalinos para incluir podrían ser:\n✅Bebidas Verdes\n✅Zumos de verduras (frescas)\n✅Ensaladas\n✅Verduras ligeramente cocidas al vapor\n✅Agua pura alcalina\n✅Snacks de verduras\n✅Sopas\n✅Té de hierbas\n
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